こんにちは。 久しぶりの投稿です。 タイトルですが、１ヶ月ぶりにジムの体組成計で測りました。 1ヶ月で3キロ 太りました。 理由は運動してないのによく食べよく飲んだから。 測定前日に食べ飲み放題したし。 ポンコツっぷりがすごい。 食べすぎ飲みすぎは…